Shantio — Ольга Звягинцева — Преподаватель Хатха-Йоги
Черный и Белый Бизнес План Презентация
 
 
 

Ольга Звягинцева


Намасте! Я преподаю йогу с 2013 года, специализируюсь на Хатха-Йоге, Универсальной Йоге и Мандала Йоге. Мое первое знакомство с йогой случилось в раннем детстве, когда я нашла в дедушкиной библиотеке книгу Станислава Николаевича Жидкого «Российская йога». С детским рвением я пыталась повторить позы с картинок с загадочными названиями и это занятие доставляло мне кучу удовольствия и радости.

Шли годы и детское увлечение осознанно вернулось ко мне в студенчестве, после чего я поняла, что это любовь на всю жизнь. Практика йоги позволяет другими глазами посмотреть на возможности своего тела и свою жизнь. Сегодня я не мыслю свой день без йоги.

Я проходила обучение у многих известных йогов среди которых А.В. Лаппа, Фролов А.В., Petri Raisanen, Jani Jaatinen, Ашиш Шарма и многие другие.

На моих занятиях я буду делиться с вами накопленными знаниями и мы шаг за шагом будем погружаться в духовные и физические аспекты йоги. Уже через непродолжительное время вы увидите потрясающие результаты, которые повысят вашу самооценку и уверенность в себе. Йога - практика успешных и эффективных людей. Хотите иметь сильное тело и крепкие нервы? Тогда жду Вас на своих занятиях!

  • Прошла курс преподавателей Хатха-йоги в Гималайской академии йоги (Ришикеш, Индия)
  • Прошла курс преподавателей в центре йоги «Прана»
  • Прошла преподавательский курс Универсальной Йоги у Андрея Лаппы
  • Получила специальность йогатерапевта и специалиста по адаптивной физической культуре в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации
  • Прошла курс подготовки тренеров по развитию гибкости Fitness Yoga Pro
  • Прошла курс спасателей и курс по оказанию первой помощи в школе первой помощи Пространство Безопасности
  • Каждый год провожу семинары в Крыму, Индии (Ришикеше), Сочи, Непале, на Шри Ланке, Алтае, регулярные выезды на Йога Дачу в Подмосковье, в ретрит-центр Дзен
 
 

ЕСЛИ ВЫ:


  • Занимаетесь йогой: Помогу двигаться по вашему пути в йоге и открывать новое, улучшать самочувствие и осваивать правильное питание
  • Преподаете йогу: Помогу повысить уровень, прояснить вопросы, справиться со сложным, получить авторизацию по универсальной йоге
  • Хотите организовать йогу в офисе: Подберу подходящую программу для ваших сотрудников, проведу занятия в удобные дни и время
 
 

Посмотрите, что подойдет вам:


ЙОГА ПО РАСПИСАНИЮ

Я регулярно веду Йогу для среднего уровня. Подойдет тем, кто занимается йогой больше года и преподавателям, которые хотят повысить свой уровень. Если вы начинающий, но хотите прийти – подойдите ко мне в начале занятия, предложу место поближе к себе, чтобы уделить вам достаточно внимания.

Расписание занятий:
Четверг 19:30 – 21:00
Воскресенье 8:00 – 10:00

Адрес: центр Прана на Войковской (Старопетровский пр-д, д.1, стр.1)

Стоимость разовых занятий: 650 руб. в четверг и 550 руб. в воскресенье, также в центре есть абонементы.

Запись не обязательна, просто приходите за 15 минут до начала занятия. Возьмите с собой удобную одежду. Если у вас вопрос, напишите мне в WhatsApp
 
 

Индивидуальная йога


Подойдет тем, кто хочет:

  • Заложить основу для грамотных занятий в группе и самостоятельно
  • Улучшить самочувствие и состояние здоровья после травм, при болях в спине, бронхиальной астме, диастазе, межпозвоночной грыже, застое крови в ногах, проблемах репродуктивной системы
  • Повысить преподавательский уровень, снять накопившиеся вопросы, развить конкретное направление подвижности суставов, отстроить асаны
  • Проверить свой уровень и определить направление развития
И для всех, кому важно полное внимание преподавателя к конкретной индивидуальной задаче, удобное место и время занятий.

 
 
Онлайн-курс «СУПЕР ТЫ»
Подойдет для любого уровня, от тех, кто начинает с нуля, до преподавателей йоги и поможет:

  • Освоить основы йоги или развить практику
  • Научиться заниматься регулярно, вырабатывать полезные привычки и избавляться от вредных
  • Внедрить в свою жизнь правильное питание и здоровый распорядок
  • Научиться верить в себя и добиваться задуманного
Занятия по видео-урокам в удобное для вас время. Обратная связь от меня по всем вопросам и домашним заданиям.

 
 

Корпоративная йога


Это возможность усилить социальный пакет и выделиться на рынке труда. Помочь сотрудникам справиться со стрессом, повысить работоспособность, снизить расходы на больничные и улучшить отношения в команде. Причем, без вложений в ремонт и покупку дорогого оборудования.
 
 

Авторизация преподавателей Универсальной Йоги


Для преподавателей, которые прошли курс Универсальной Йоги у Андрея Лаппы и хотят получить право ее преподавания. Я – официальный представитель Андрея Лаппы, имею право делать авторизацию.

Авторизация помогает структурировать понимание Универсальной Йоги, отточить технику и твердо запомнить основные последовательности. После сдачи экзамена вы получаете сертификат Международного Альянса йоги.

Чтобы получить авторизацию, вы сдаете 8 последовательностей Универсальной Йоги за 7-8 дней, количество попыток не ограничено. Стоимость авторизации – 800 долл.
 
 

Курс для преподавателей


Для преподавателей йоги, практикующих от 2-х лет. На курсе, вы глубоко понимаете историю и философию йоги. Четко представляете истоки и суть всех направлений йоги. Понимаете структуру последовательностей и анатомическую основу асан. После курса – получаете сертификат Международного Альянса йоги на 200 часов.

Курс проходит в Алупке, в июне-июле 2020 года. Состоит из 3-х модулей по 2 недели. Присоединиться можно на все модули или любой в отдельности:

  • Модуль 1 (3-16 июня): Философия йоги
  • Модуль 2 (17-23 июня): Пранаяма и дыхательные техники
  • Модуль 3 (24 июня – 7 июля): Анатомия, биомеханика и конструктор последовательностей
Блоки по анатомии и философии будут читать опытные специалисты по этим направлениям, остальные блоки веду я.
 
 

Йога-модель


Если вы хотите отснять одежду или оборудование для йоги и ищете модель – готова это обсудить. Стоимость съемки от 15 тыс. руб. (2 часа). Отправьте заявку, уточним ваш запрос и обо всем договоримся.
 

СЕРТИФИКАТЫ

Olga ZVYAGINTSEVA

Yoga Alliance

Olga ZVYAGINTSEVA

Московский университет йоги

Olga ZVYAGINTSEVA

Московский университет йоги

Olga ZVYAGINTSEVA

Центр йоги Прана

Fitness Yoga Certificate

Fitness Yoga Certificate

Olga ZVYAGINTSEVA

Himalayan Yoga Academy

Сертификат Йога 108

Сертификат Йога 108

Universal Yoga Certificate 200+

Universal Yoga Certificate 200+

Universal Yoga Certificate 300+

Universal Yoga Certificate 300+

Universal Yoga Certificate 100+

Universal Yoga Certificate 100+

Authorization Certificate of Universal Yoga

Authorization Certificate of Universal Yoga

 

Есть вопрос или хотите заказать услугу?