Shantio - Ольга Звягинцева
 
Если вы:
  • Занимаетесь йогой: Помогу двигаться по вашему пути в йоге и открывать новое, улучшать самочувствие и осваивать правильное питание
  • Преподаете йогу: Помогу повысить уровень, прояснить вопросы, справиться со сложным, получить авторизацию по универсальной йоге
  • Хотите организовать йогу в офисе: Подберу подходящую программу для ваших сотрудников, проведу занятия в удобные дни и время
 
 
Посмотрите, что подойдет вам:

Йога по расписанию
Я регулярно веду Универсальную Йогу для среднего уровня. Подойдет тем, кто занимается йогой больше года и преподавателям, которые хотят повысить свой уровень. Если вы начинающий, но хотите прийти – подойдите ко мне в начале занятия, предложу место поближе к себе, чтобы уделить вам достаточно внимания.

Расписание занятий:
Четверг 19:30 – 21:00
Воскресенье 8:00 – 10:00
(с 29 мая по 17 июня занятий не будет)

Адрес: центр Прана на Войковской (Старопетровский пр-д, д.1, стр.1)

Стоимость разовых занятий: 650 руб. в четверг и 550 руб. в воскресенье, также в центре есть абонементы.

Запись не обязательна, просто приходите за 15 минут до начала занятия. Возьмите с собой удобную одежду. Если у вас вопрос, напишите мне в WhatsApp
 
 
Индивидуальная йога

Подойдет тем, кто хочет:
  • Заложить основу для грамотных занятий в группе и самостоятельно
  • Улучшить самочувствие и состояние здоровья после травм, при болях в спине, бронхиальной астме, диастазе, межпозвоночной грыже, застое крови в ногах, проблемах репродуктивной системы
  • Повысить преподавательский уровень, снять накопившиеся вопросы, развить конкретное направление подвижности суставов, отстроить асаны
  • Проверить свой уровень и определить направление развития
И для всех, кому важно полное внимание преподавателя к конкретной индивидуальной задаче, удобное место и время занятий.
 
 
Онлайн-курс «СУПЕР ТЫ»
Подойдет для любого уровня, от тех, кто начинает с нуля, до преподавателей йоги и поможет:
  • Освоить основы йоги или развить практику
  • Научиться заниматься регулярно, вырабатывать полезные привычки и избавляться от вредных
  • Внедрить в свою жизнь правильное питание и здоровый распорядок
  • Научиться верить в себя и добиваться задуманного
Занятия по видео-урокам в удобное для вас время. Обратная связь от меня по всем вопросам и домашним заданиям.

Старт 15 июля, набор открыт!
 
 
Йога-тур
Три грани Крыма: Южный берег, Бахчисарай, Тапован
3 – 13 июля 2019 года
Это путешествие для тех, кто занимается йогой, придерживается вегетарианства или просто правильного питания, а главное, не любит классический отдых с пляжем и шведским столом.
Для новичков, продвинутых и преподавателей йоги – всех, кто жаждет эмоций, впечатлений и активностей! Нас ждут практики и медитации, походы в горы, купанье в море, пещерные города и палаточный йога-лагерь.
 
 
Корпоративная йога
Это возможность усилить социальный пакет и выделиться на рынке труда. Помочь сотрудникам справиться со стрессом, повысить работоспособность, снизить расходы на больничные и улучшить отношения в команде. Причем, без вложений в ремонт и покупку дорогого оборудования.
 
 
Авторизация преподавателей Универсальной Йоги
Для преподавателей, которые прошли курс Универсальной Йоги у Андрея Лаппы и хотят получить право ее преподавания. Я – официальный представитель Андрея Лаппы, имею право делать авторизацию.

Авторизация помогает структурировать понимание Универсальной Йоги, отточить технику и твердо запомнить основные последовательности. После сдачи экзамена вы получаете сертификат Международного Альянса йоги.

Чтобы получить авторизацию, вы сдаете 8 последовательностей Универсальной Йоги за 7-8 дней, количество попыток не ограничено. Стоимость авторизации – 800 долл.
 
 
Курс для преподавателей
Для преподавателей йоги, практикующих от 2-х лет. На курсе, вы глубоко понимаете историю и философию йоги. Четко представляете истоки и суть всех направлений йоги. Понимаете структуру последовательностей и анатомическую основу асан. После курса – получаете сертификат Международного Альянса йоги на 200 часов.

Курс проходит в Алупке, в июне-июле 2020 года. Состоит из 3-х модулей по 2 недели. Присоединиться можно на все модули или любой в отдельности:
  • Модуль 1 (3-16 июня): Философия йоги
  • Модуль 2 (17-23 июня): Пранаяма и дыхательные техники
  • Модуль 3 (24 июня – 7 июля): Анатомия, биомеханика и конструктор последовательностей
Блоки по анатомии и философии будут читать опытные специалисты по этим направлениям, остальные блоки веду я.
 
 
Йога-модель
Если вы хотите отснять одежду или оборудование для йоги и ищете модель – готова это обсудить. Стоимость съемки от 15 тыс. руб. (2 часа). Отправьте заявку, уточним ваш запрос и обо всем договоримся.
 
 
 
 
Ольга Звягинцева
Намасте! Я преподаю йогу с 2013 года, специализируюсь на Хатха-Йоге, Универсальной Йоге и Мандала Йоге. Мое первое знакомство с йогой случилось в раннем детстве – я нашла в библиотеке дедушки книгу «Российская йога» (Жидков С.Н.) и с детским рвением пыталась повторить асаны с картинок.
Осознанно я вернулась к йоге в студенчестве и тогда поняла, что это любовь на всю жизнь. Поняла, что практика йоги позволяет другими глазами посмотреть на возможности своего тела и свою жизнь. На занятиях мы шаг за шагом погружаемся в духовные и физические аспекты йоги. Вместе радуемся успехам, которые не заставляют себя ждать!

  • Прошла курс преподавателей Хатха-йоги в Гималайской академии йоги
  • Прошла курс преподавателей в центре йоги «Прана»
  • Прошла преподавательский курс Универсальной Йоги у Андрея Лаппы
  • Получаю специальность йогатерапевта и специалиста по адаптивной физической культуре в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации
  • Прошла курс подготовки тренеров по развитию гибкости Fitness Yoga Pro
  • Прошла курс спасателей и курс по оказанию первой помощи в школе первой помощи Пространство Безопасности
  • Каждый год провожу семинары в Крыму, Индии (Ришикеше), Сочи, Непале, на Шри Ланке, Алтае, регулярные выезды на Йога Дачу в Подмосковье
 

ДИПЛОМЫ

Olga ZVYAGINTSEVA

Yoga Alliance

Olga ZVYAGINTSEVA

Московский университет йоги

Olga ZVYAGINTSEVA

Московский университет йоги

Olga ZVYAGINTSEVA

Центр йоги Прана

Fitness Yoga Certificate

Fitness Yoga Certificate

Olga ZVYAGINTSEVA

Himalayan Yoga Academy

Сертификат Йога 108

Сертификат Йога 108

Universal Yoga Certificate 200+

Universal Yoga Certificate 200+

Universal Yoga Certificate 300+

Universal Yoga Certificate 300+

Universal Yoga Certificate 100+

Universal Yoga Certificate 100+

Authorization Certificate of Universal Yoga

Authorization Certificate of Universal Yoga

 
Есть вопрос или хотите заказать услугу?
Отправьте заявку