Йога – Ретрит – Путешествие
Три грани Крыма: Южный берег, Бахчисарай, Тапован
Практики и медитации, походы в горы, купанье в море, пещерные города и палаточный йога-лагерь
С преподавателем йоги
Ольгой Звягинцевой
Открыт набор: 3 – 13 июля 2019 года
Стоимость: 29 000 руб.
С преподавателем йоги
Ольгой Звягинцевой
Открыт набор: 3 – 13 июля 2019 года
Стоимость: 29 000 руб.
Это путешествие для тех, кто занимается йогой, придерживается вегетарианства или просто правильного питания, а главное, не любит классический отдых с пляжем и шведским столом. Для новичков, продвинутых и преподавателей йоги – всех, кто жаждет эмоций, впечатлений и активностей!
Что будет в путешествии
- Маковые и лавандовые поля
- Тайные места силы
- Походы в горы, купанье в море и озерах
- Уроки скалолазания
- Экскурсии по Бахчисараю и пещерным городам
- Уютные отели, атмосферные кафе
- Палаточный лагерь в лесу у горной реки, открытая кухня и посиделки у костра
Утренние и вечерние практики, медитации и прекрасное человеческое общение! За 6 лет у нас сложилась дружная группа единомышленников – интересных людей из разных сфер жизни, которых сплотила йога и любовь к путешествиям. Присоединяйтесь к нам.
Как проходит путешествие
- В группе не более 20 человек
- Перемещаемся на микроавтобусах, уазиках и такси
- Практикуем утром и вечером, в залах и на природе
- Ходим в горы, ездим на экскурсии
- По желанию, купаемся в море и озерах, берем уроки скалолазания
- Живем в уютных отелях и палаточном йога-лагере
- Самостоятельно летим в Симферополь и добираемся от аэропорта, остальное - организовано
Кто ведет курс
Ольга Звягинцева:
- С 2013 года веду индивидуальные и групповые занятия, специализируюсь на Хатха-Йоге, Универсальной Йоге и Мандала Йоге
- Ведет курсы для преподавателей и имеет право авторизации преподавателей по Универсальной Йоге
- Каждый год проводит семинары и ретриты в Крыму, Индии, Сочи, Непале, на Шри Ланке, Алтае, регулярные выезды на Йога Дачу в Подмосковье, этот выезд в Крым – уже седьмой!
- Прошла курс преподавателей Хатха-йоги в Гималайской академии йоги
- Прошла курс преподавателей в центре йоги «Прана»
- Прошла курс преподавателей Универсальной Йоги у Андрея Лаппы
- Прошла преподавательский курс в Московском университете Йоги
- Получает специальность йогатерапевта и специалиста по адаптивной физической культуре в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации
- Прошла курс подготовки тренеров по развитию гибкости Fitness Yoga Pro
- Прошла курс отстроек и правок в Йога 108
- Прошла курс спасателей и курс по оказанию первой помощи в школе первой помощи Пространство Безопасности
Путешествие из трех частей
Часть 1: Южный берег Крыма 3 – 6 июля
Часть 2: Бахчисарай 7 – 8 июля
Часть 3: Йога-лагерь Тапован 9 – 13 июля
Присоединиться можно на весь маршрут или на его часть. Посмотрите подробную программу:
Часть 2: Бахчисарай 7 – 8 июля
Часть 3: Йога-лагерь Тапован 9 – 13 июля
Присоединиться можно на весь маршрут или на его часть. Посмотрите подробную программу:
Программа
День 1 (3 июля): Южный берег Крыма - прибытие
Прилет в Симферополь, трансфер. Мы остановимся в доме моей знакомой Натали, необыкновенной хозяйки собак-маламутов. Здесь свой зал для практик с панорамными окнами и видом на горы. Свой скалодром, где можно учиться скалолазанию. Завтраки и обеды для желающих. Рядом рынок – свежие фрукты и овощи. Заселение, встреча с группой, вечерняя практика.
День 2 (4 июля): Южный берег Крыма – практика на Горе Кошка
Практика на рассвете. Поднимаемся на Гору Кошка – скалу необычной формы высотой 254 м, расположенную между поселками Симеиз и Голубой Залив. Спускаемся, купаемся в море. Вечерняя практика.
День 3 (5 июля): Южный берег Крыма – поход на гору Шан-Кая
Практика на рассвете. Поход на гору Шан-Кая высотой 880 м, практика на там. Спускаемся, по дороге, по желанию, купаемся в озере.
День 4 (6 июля): Южный берег Крыма – практика на Форосском канте
Практика на рассвете. Поход на гору Форосский кант – самую популярную вершину Крыма высотой 660 м, практика там. Ужин в Ялте. Трансфер в Бахчисарай. Заселение в отель у подножия пещерных городов – чудесный, душевный.
День 5 (7 июля): Бахчисарай - экскурсия
Практика на рассвете. Выезд в Бахчисарай. Экскурсии по Бахчисарайскому району и пещерным городам. Практика на Тепе-Кермен (550 м).
День 6 (8 июля): Бахчисарай - скалолазание
Практика на рассвете. Показываю свои любимые нетуристические места. Подьем в горы, при желании, купание в пресном озере. Для желающих – скалолазание с инструктором (инструктор предоставит оборудование).
День 7 (9 июля): Тапован - заезд
Практика на рассвете. Трансфер в йога-лагерь Тапован неподалеку от села Счастливое, посреди леса. Живем в палатках, практикуем в шатре-сфере для занятий. Здесь кухня под открытым небом с прекрасным поваром. Неподалеку горная речка Каспана с чистой водой, в ней можно купаться, можно пить воду. Нет сотовой связи, можно совсем отключиться от суеты. Заселение. Обед. Вечерняя практика. Костер.
День 8 (10 июля): Тапован – поход на Кемаль-Эгерек
Практика на рассвете. Подъем на гору Кемаль-Эгерек высотой 1530 м. Вечерняя практика. Костер.
День 9 (11 июля): Тапован - йога
Практика на рассвете. Прогулка по лавандовым полям. Вечерняя практика. Костер.
День 10 (12 июля): Тапован - прощальный ужин
Практика на рассвете. Поход в горы. Вечерняя практика. Прощальный ужин. Костер.
День 11 (13 июля): Тапован – отъезд
Практика на рассвете. Завтрак. Транфер вниз. Вылет домой.
Прилет в Симферополь, трансфер. Мы остановимся в доме моей знакомой Натали, необыкновенной хозяйки собак-маламутов. Здесь свой зал для практик с панорамными окнами и видом на горы. Свой скалодром, где можно учиться скалолазанию. Завтраки и обеды для желающих. Рядом рынок – свежие фрукты и овощи. Заселение, встреча с группой, вечерняя практика.
День 2 (4 июля): Южный берег Крыма – практика на Горе Кошка
Практика на рассвете. Поднимаемся на Гору Кошка – скалу необычной формы высотой 254 м, расположенную между поселками Симеиз и Голубой Залив. Спускаемся, купаемся в море. Вечерняя практика.
День 3 (5 июля): Южный берег Крыма – поход на гору Шан-Кая
Практика на рассвете. Поход на гору Шан-Кая высотой 880 м, практика на там. Спускаемся, по дороге, по желанию, купаемся в озере.
День 4 (6 июля): Южный берег Крыма – практика на Форосском канте
Практика на рассвете. Поход на гору Форосский кант – самую популярную вершину Крыма высотой 660 м, практика там. Ужин в Ялте. Трансфер в Бахчисарай. Заселение в отель у подножия пещерных городов – чудесный, душевный.
День 5 (7 июля): Бахчисарай - экскурсия
Практика на рассвете. Выезд в Бахчисарай. Экскурсии по Бахчисарайскому району и пещерным городам. Практика на Тепе-Кермен (550 м).
День 6 (8 июля): Бахчисарай - скалолазание
Практика на рассвете. Показываю свои любимые нетуристические места. Подьем в горы, при желании, купание в пресном озере. Для желающих – скалолазание с инструктором (инструктор предоставит оборудование).
День 7 (9 июля): Тапован - заезд
Практика на рассвете. Трансфер в йога-лагерь Тапован неподалеку от села Счастливое, посреди леса. Живем в палатках, практикуем в шатре-сфере для занятий. Здесь кухня под открытым небом с прекрасным поваром. Неподалеку горная речка Каспана с чистой водой, в ней можно купаться, можно пить воду. Нет сотовой связи, можно совсем отключиться от суеты. Заселение. Обед. Вечерняя практика. Костер.
День 8 (10 июля): Тапован – поход на Кемаль-Эгерек
Практика на рассвете. Подъем на гору Кемаль-Эгерек высотой 1530 м. Вечерняя практика. Костер.
День 9 (11 июля): Тапован - йога
Практика на рассвете. Прогулка по лавандовым полям. Вечерняя практика. Костер.
День 10 (12 июля): Тапован - прощальный ужин
Практика на рассвете. Поход в горы. Вечерняя практика. Прощальный ужин. Костер.
День 11 (13 июля): Тапован – отъезд
Практика на рассвете. Завтрак. Транфер вниз. Вылет домой.
Посмотрите, как это будет:
Что говорят те, кто уже был с нами в Крыму
Олечка, спасибо, что ты показала мне совершенно иной Крым, он прекрасен! Девушки, спасибо вам большое за эти прекрасные дни, нашу теплую компанию, походы. Каникулы получились замечательные. Буду вспоминать их с большой теплотой в сердце.
Оленька, привет! Сегодня я выхожу из своего голодания и хочу тебя поблагодарить за то, что эта возможность у меня реализовалась в том числе благодаря тебе. Спасибо тебе за тот Крым, который ты нам всем показала, он такой же невероятно красивый, как и ты сама! Спасибо за твои замечательные практики, такие нежные и мягкие и в то же время с вызовом и силой, за твою чувствительность и вообще за то, какая ты есть!
Сколько стоит путешествие
Присоединиться можно на весь маршрут, либо на его часть:
В стоимость включено:
В стоимость НЕ включено:
- Полный маршрут (Южный берег Крыма + Бахчисарай + Тапован): 29 000 руб.
- Часть 1 отдельно (Южный берег Крыма 3 – 6 июля): 16 000 руб.
- Часть 3 отдельно (Йога-лагерь Тапован 9 – 13 июля: 15 500 руб.
В стоимость включено:
- Проживание по программе при 2-х местном размещении (Южный берег Крыма, Бахчисарай, Тапован с палаткой в аренду)
- Питание на Таповане (с 9-13 июля) 2-х разовое (по опыту, этого достаточно)
- Практики йоги
В стоимость НЕ включено:
- Авиабилеты в Севастополь (около 13 тыс. руб. туда-обратно, чем раньше покупаете, тем дешевле)
- Трансферы из аэропорта и в аэропорт (дам телефоны такси и варианты, как добраться, в общем чате в whatsapp можно будет скооперироваться с другими участниками)
- Трансферы от Южного берега Крыма до Бахчисарая и от Бахчисарая до Тапована (это недорого, точную стоимость определим на месте)
- Питание на Южном берегу Крыма и в Бахчисарае (750-1200 руб. в день)
- Урок скалолазания с инструктором для желающих (примерно 1 000 руб.)
Организационные вопросы
Какой нужен уровень подготовки?
Требований к уровню нет, главное чтобы вы были готовы к активному отдыху. Я веду занятия для групп с разным уровнем – от новичков до преподавателей. Показываю варианты асан от простейших до усложненных. Если есть травмы или заболевания, дайте мне знать, я учту это во время занятий.
Как происходит перелет?
Летим в Симферополь и обратно из Симферополя. Каждый приобретает билеты на нужные даты и летит самостоятельно.
Как добираемся из аэропорта?
Добраться из аэропорта и в аэропорт можно на такси и на автобусах. Я дам телефоны такси и информацию об автобусах. Каждый добирается самостоятельно, можно кооперироваться с другими участниками в общем чате в whatsapp.
Как передвигаемся во время путешествия?
Все передвижение по программе организую я. Передвигаемся на микроавтобуах, такси и уазиках.
Где живем и как питаемся?
На Южном берегу Крыма живем в мини-отеле с двухместным размещением, для желающих – с питанием (завтрак, обед, ужин). Рядом рынок. В Бахчисарае живем в небольшом отеле с двухместным размещением. Питаемся в бахчисарайских недорогих и атмосферых кафе. На Таповане живем в палатках по двое, душ и туалет на улице, открытая кухня с прекрасным поваром.
Что взять собой?
Удобную одежду для йоги. Одежду, обувь и небольшой рюкзак для подъемов в горы. Коврик.
Требований к уровню нет, главное чтобы вы были готовы к активному отдыху. Я веду занятия для групп с разным уровнем – от новичков до преподавателей. Показываю варианты асан от простейших до усложненных. Если есть травмы или заболевания, дайте мне знать, я учту это во время занятий.
Как происходит перелет?
Летим в Симферополь и обратно из Симферополя. Каждый приобретает билеты на нужные даты и летит самостоятельно.
Как добираемся из аэропорта?
Добраться из аэропорта и в аэропорт можно на такси и на автобусах. Я дам телефоны такси и информацию об автобусах. Каждый добирается самостоятельно, можно кооперироваться с другими участниками в общем чате в whatsapp.
Как передвигаемся во время путешествия?
Все передвижение по программе организую я. Передвигаемся на микроавтобуах, такси и уазиках.
Где живем и как питаемся?
На Южном берегу Крыма живем в мини-отеле с двухместным размещением, для желающих – с питанием (завтрак, обед, ужин). Рядом рынок. В Бахчисарае живем в небольшом отеле с двухместным размещением. Питаемся в бахчисарайских недорогих и атмосферых кафе. На Таповане живем в палатках по двое, душ и туалет на улице, открытая кухня с прекрасным поваром.
Что взять собой?
Удобную одежду для йоги. Одежду, обувь и небольшой рюкзак для подъемов в горы. Коврик.
Есть вопрос или готовы присоединиться к путешествию?
Отправьте заявку, свяжусь в течение дня:
Отправьте заявку, свяжусь в течение дня:
Контакты:
