Йога – Ретрит – Путешествие - Shantio - Ольга Звягинцева

Йога – Ретрит – Путешествие

Три грани Крыма: Южный берег, Бахчисарай, Тапован
Практики и медитации, походы в горы, купанье в море, пещерные города и палаточный йога-лагерь
С преподавателем йоги
Ольгой Звягинцевой
Открыт набор: 3 – 13 июля 2019 года

Стоимость: 29 000 руб.
 
 
Это путешествие для тех, кто занимается йогой, придерживается вегетарианства или просто правильного питания, а главное, не любит классический отдых с пляжем и шведским столом. Для новичков, продвинутых и преподавателей йоги – всех, кто жаждет эмоций, впечатлений и активностей!
 
 
Что будет в путешествии
  • Маковые и лавандовые поля
  • Тайные места силы
  • Походы в горы, купанье в море и озерах
  • Уроки скалолазания
  • Экскурсии по Бахчисараю и пещерным городам
  • Уютные отели, атмосферные кафе
  • Палаточный лагерь в лесу у горной реки, открытая кухня и посиделки у костра

Утренние и вечерние практики, медитации и прекрасное человеческое общение! За 6 лет у нас сложилась дружная группа единомышленников – интересных людей из разных сфер жизни, которых сплотила йога и любовь к путешествиям. Присоединяйтесь к нам.
 
 
Как проходит путешествие

  • В группе не более 20 человек
  • Перемещаемся на микроавтобусах, уазиках и такси
  • Практикуем утром и вечером, в залах и на природе
  • Ходим в горы, ездим на экскурсии
  • По желанию, купаемся в море и озерах, берем уроки скалолазания
  • Живем в уютных отелях и палаточном йога-лагере
  • Самостоятельно летим в Симферополь и добираемся от аэропорта, остальное - организовано
 
 
Кто ведет курс

Ольга Звягинцева:

  • С 2013 года веду индивидуальные и групповые занятия, специализируюсь на Хатха-Йоге, Универсальной Йоге и Мандала Йоге
  • Ведет курсы для преподавателей и имеет право авторизации преподавателей по Универсальной Йоге
  • Каждый год проводит семинары и ретриты в Крыму, Индии, Сочи, Непале, на Шри Ланке, Алтае, регулярные выезды на Йога Дачу в Подмосковье, этот выезд в Крым – уже седьмой!
  • Прошла курс преподавателей Хатха-йоги в Гималайской академии йоги
  • Прошла курс преподавателей в центре йоги «Прана»
  • Прошла курс преподавателей Универсальной Йоги у Андрея Лаппы
  • Прошла преподавательский курс в Московском университете Йоги
  • Получает специальность йогатерапевта и специалиста по адаптивной физической культуре в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации
  • Прошла курс подготовки тренеров по развитию гибкости Fitness Yoga Pro
  • Прошла курс отстроек и правок в Йога 108
  • Прошла курс спасателей и курс по оказанию первой помощи в школе первой помощи Пространство Безопасности
 
 
Путешествие из трех частей

Часть 1: Южный берег Крыма 3 – 6 июля
Часть 2: Бахчисарай 7 – 8 июля
Часть 3: Йога-лагерь Тапован 9 – 13 июля

Присоединиться можно на весь маршрут или на его часть. Посмотрите подробную программу:
 
 
Программа
День 1 (3 июля): Южный берег Крыма - прибытие
Прилет в Симферополь, трансфер. Мы остановимся в доме моей знакомой Натали, необыкновенной хозяйки собак-маламутов. Здесь свой зал для практик с панорамными окнами и видом на горы. Свой скалодром, где можно учиться скалолазанию. Завтраки и обеды для желающих. Рядом рынок – свежие фрукты и овощи. Заселение, встреча с группой, вечерняя практика.

День 2 (4 июля): Южный берег Крыма – практика на Горе Кошка
Практика на рассвете. Поднимаемся на Гору Кошка – скалу необычной формы высотой 254 м, расположенную между поселками Симеиз и Голубой Залив. Спускаемся, купаемся в море. Вечерняя практика.

День 3 (5 июля): Южный берег Крыма – поход на гору Шан-Кая
Практика на рассвете. Поход на гору Шан-Кая высотой 880 м, практика на там. Спускаемся, по дороге, по желанию, купаемся в озере.

День 4 (6 июля): Южный берег Крыма – практика на Форосском канте
Практика на рассвете. Поход на гору Форосский кант – самую популярную вершину Крыма высотой 660 м, практика там. Ужин в Ялте. Трансфер в Бахчисарай. Заселение в отель у подножия пещерных городов – чудесный, душевный.

День 5 (7 июля): Бахчисарай - экскурсия
Практика на рассвете. Выезд в Бахчисарай. Экскурсии по Бахчисарайскому району и пещерным городам. Практика на Тепе-Кермен (550 м).

День 6 (8 июля): Бахчисарай - скалолазание
Практика на рассвете. Показываю свои любимые нетуристические места. Подьем в горы, при желании, купание в пресном озере. Для желающих – скалолазание с инструктором (инструктор предоставит оборудование).

День 7 (9 июля): Тапован - заезд
Практика на рассвете. Трансфер в йога-лагерь Тапован неподалеку от села Счастливое, посреди леса. Живем в палатках, практикуем в шатре-сфере для занятий. Здесь кухня под открытым небом с прекрасным поваром. Неподалеку горная речка Каспана с чистой водой, в ней можно купаться, можно пить воду. Нет сотовой связи, можно совсем отключиться от суеты. Заселение. Обед. Вечерняя практика. Костер.

День 8 (10 июля): Тапован – поход на Кемаль-Эгерек
Практика на рассвете. Подъем на гору Кемаль-Эгерек высотой 1530 м. Вечерняя практика. Костер.

День 9 (11 июля): Тапован - йога
Практика на рассвете. Прогулка по лавандовым полям. Вечерняя практика. Костер.

День 10 (12 июля): Тапован - прощальный ужин
Практика на рассвете. Поход в горы. Вечерняя практика. Прощальный ужин. Костер.

День 11 (13 июля): Тапован – отъезд
Практика на рассвете. Завтрак. Транфер вниз. Вылет домой.
 
 
Посмотрите, как это будет:
 
 
Что говорят те, кто уже был с нами в Крыму
 
Олечка, спасибо, что ты показала мне совершенно иной Крым, он прекрасен! Девушки, спасибо вам большое за эти прекрасные дни, нашу теплую компанию, походы. Каникулы получились замечательные. Буду вспоминать их с большой теплотой в сердце.

Анна Чернова

Оленька, привет! Сегодня я выхожу из своего голодания и хочу тебя поблагодарить за то, что эта возможность у меня реализовалась в том числе благодаря тебе. Спасибо тебе за тот Крым, который ты нам всем показала, он такой же невероятно красивый, как и ты сама! Спасибо за твои замечательные практики, такие нежные и мягкие и в то же время с вызовом и силой, за твою чувствительность и вообще за то, какая ты есть!

Евгения Пирязева

 
Сколько стоит путешествие
Присоединиться можно на весь маршрут, либо на его часть:

  • Полный маршрут (Южный берег Крыма + Бахчисарай + Тапован): 29 000 руб.
  • Часть 1 отдельно (Южный берег Крыма 3 – 6 июля): 16 000 руб.
  • Часть 3 отдельно (Йога-лагерь Тапован 9 – 13 июля: 15 500 руб.


В стоимость включено:

  • Проживание по программе при 2-х местном размещении (Южный берег Крыма, Бахчисарай, Тапован с палаткой в аренду)
  • Питание на Таповане (с 9-13 июля) 2-х разовое (по опыту, этого достаточно)
  • Практики йоги


В стоимость НЕ включено:

  • Авиабилеты в Севастополь (около 13 тыс. руб. туда-обратно, чем раньше покупаете, тем дешевле)
  • Трансферы из аэропорта и в аэропорт (дам телефоны такси и варианты, как добраться, в общем чате в whatsapp можно будет скооперироваться с другими участниками)
  • Трансферы от Южного берега Крыма до Бахчисарая и от Бахчисарая до Тапована (это недорого, точную стоимость определим на месте)
  • Питание на Южном берегу Крыма и в Бахчисарае (750-1200 руб. в день)
  • Урок скалолазания с инструктором для желающих (примерно 1 000 руб.)
 
 
Организационные вопросы
Какой нужен уровень подготовки?
Требований к уровню нет, главное чтобы вы были готовы к активному отдыху. Я веду занятия для групп с разным уровнем – от новичков до преподавателей. Показываю варианты асан от простейших до усложненных. Если есть травмы или заболевания, дайте мне знать, я учту это во время занятий.

Как происходит перелет?
Летим в Симферополь и обратно из Симферополя. Каждый приобретает билеты на нужные даты и летит самостоятельно.

Как добираемся из аэропорта?
Добраться из аэропорта и в аэропорт можно на такси и на автобусах. Я дам телефоны такси и информацию об автобусах. Каждый добирается самостоятельно, можно кооперироваться с другими участниками в общем чате в whatsapp.

Как передвигаемся во время путешествия?
Все передвижение по программе организую я. Передвигаемся на микроавтобуах, такси и уазиках.

Где живем и как питаемся?
На Южном берегу Крыма живем в мини-отеле с двухместным размещением, для желающих – с питанием (завтрак, обед, ужин). Рядом рынок. В Бахчисарае живем в небольшом отеле с двухместным размещением. Питаемся в бахчисарайских недорогих и атмосферых кафе. На Таповане живем в палатках по двое, душ и туалет на улице, открытая кухня с прекрасным поваром.

Что взять собой?
Удобную одежду для йоги. Одежду, обувь и небольшой рюкзак для подъемов в горы. Коврик.
 
Есть вопрос или готовы присоединиться к путешествию?
Отправьте заявку, свяжусь в течение дня:

Контакты:
WA

INSTA