Онлайн йога с Ольгой Звягинцевой

Привести свое тело в порядок и увидеть реальные результаты через месяц


Онлайн йога с Ольгой Звягинцевой


Здоровый образ жизни | Крепкое тело | Личная эффективность

 
 

Этот курс для тех, кто хочет:


  • Получать заряд энергии на весь день
  • Верить в себя и ценить себя по достоинству
  • Стать стройнее, сильнее и здоровее
  • Развиваться духовно и физически
 
 

Привет! Меня зовут Ольга Звягинцева.

Я йогатерапевт и учитель Хатха и Универсальной йоги. Существует множество видов йоги: Кундалини йога, Каула йога, Силовая йога и множество других. Все они являются той или иной разновидностью хатха-йоги. Слово «хатха» означает единство двух противоположных начал. Именно единство противоположностей и создает равновесие человека с окружающей средой. Преподаю йогу с 2013 г. Занимаюсь вопросами восстановления организма с помощью йоги, а также вопросами правильного сбалансированного питания. Научу вас правильно и самое главное безопасно выполнять асаны, разбираться в продуктах, суперфудах и витаминах. Помогу построить сильное и красивое тело (подробнее обо мне, сертификаты).
На занятиях мы комплексно проработаем наше тело, укрепим и растянем мышцы, выполним дыхательные и медитативные практики для максимальных внешних и внутренних изменений. Пройдя мой онлайн курс Вы увидите реальные улучшения в работе своего организма, почувствуете прилив созидательной энергии и отличного настроения!

Что включает курс

  • 8 онлайн занятий в неделю
  • Видео всех занятий
  • Консультации и разбор практики
  • Ответы на ваши вопросы
 
 

Как проходит курс

  • Все онлайн занятия проходят в Zoom
  • Практики разные, прорабатываем все тело

Уровень подготовки

  • Для начинающих и продолжающих занятия

Обратная связь

Когда что-то не понятно, возник вопрос по практике, вы спрашиваете меня в общем или личном чате. Я подробно отвечаю и даю рекомендации.

Общение в группе

Вы получаете поддержку от участников группы, делитесь впечатлениями, знакомитесь и находите новых друзей.
 
PHOTO-2020-04-30-13-35-16
PHOTO-2020-04-30-13-33-17
 

Отзывы о курсе

 
Ценность практики йоги переоценить невозможно. Ниже приведены лишь некоторые реальные результаты реальных людей, учеников Ольги Звягинцевой. Результаты у каждого свои, однако их все объединяет то, что практика йоги с Ольгой - это глубоко, удивительно и целебно. Легкость в сознании, не набирается вес, не болит голова, улучшилось самочувствие, выросли крылья, села на шпагат, приведено в порядок питание и это не все. Читать и смотреть отзывы:
 
 

Telegram канал

 
Еще отзывы, полезные рецепты, текущее расписание в Telegram канале Умная Йога
 

Сколько стоит курс

 
  • Месяц занятий: 6000 руб.
  • Разовое занятие: 600 руб.
     

    Расписание

     
      7 занятий в неделю

    • Понедельник (утро): 8.30 - "Здоровая спина"
    • Понедельник (вечер): 19.30 "Йога 1,5 часа"
    • Вторник: 6.30 - "Укрепляшки Спина + Руки"
    • Среда: 8.30 - "Йога"
    • Четверг (утро): 6.30 - "Укрепляшки Пресс + Ягодицы"
    • Четверг (вечер): 20.00 "Практика медитации"
    • Пятница: 8.30 - "Йогатерапия шеи"
       
       

      Есть вопрос?


      Что мне понадобится, чтобы пройти курс?
      Телефон, планшет или компьютер для подключения к Zoom. Коврик для йоги, также подойдет простой коврик для фитнеса. Сила воли и самодисциплина.

      Сколько времени в день нужно тратить на курс?
      Утренняя практика 45-60 минут, вечерняя 1.5 - 2 часа.

      Сколько времени будут доступны материалы курса?
      После завершения курса, у вас на месяц сохраняется доступ ко всем видеоматериалам. Вы можете возвращаться к ним и постепенно осваивать на более глубоком уровне.
       
       

      Итак, пройдя курс онлайн-йоги вы:


      • Укрепите свое тело
      • Привнесете в свою жизнь здоровый распорядок дня и регулярные физические упражнения
      • Почувствуете прилив жизненных сил и учитесь верить в себя и добиваться поставленной цели

      Мое самое горячее желание, чтобы этот курс стал новой, удивительной страницей в вашей жизни. Откройте новую себя и будьте готовы к переменам к лучшему: в себе и в окружающем вас мире!
       
       

      Как записаться на курс?


      Заполните форму и нажмите кнопку:
      Свяжусь в течение дня!